Yoga mit Gauri in Karlsruhe

Konzentration, Atmung, Entspannung

Hygieneregeln für das gemeinsame Üben im Yogaraum

Wenn es der Inzidenzwert zulässt und wir wieder gemeinsam im Yogaraum üben dürfen, gelten für meine Yogastunden im Sangat, Raum für Yoga und Klang e.V. und im Atelier 11 die folgenden Hygieneregeln:

Beim Betreten des Gebäudes, im Treppenhaus und in der Umkleide bitte Mund-Nasenschutz tragen (kann im Yogaraum auf der Matte wieder abgenommen werden)

Bring bitte, soweit möglich, deine eigene Yogamatte (oder ein großes Handtuch zum Abdecken der im Raum vorhandenen Yogamatte) und deine eigene Getränkeflasche mit (kein Saft!). Wir werden regelmäßig den Raum lüften, bringe dir hierfür einen leichten Schal sowie eine wärmere Jacke oder eine leichte Decke mit. Und natürlich Freude am Yoga und an neuen Erfahrungen.

Die Umkleide darf wieder genutzt werden, jedoch nur von 2 Personen gleichzeitig mit Mund-Nasenschutz.

Vor dem Unterricht möglichst Hände waschen oder desinfizieren (Desinfektionsmittel ist im Raum vorhanden).

Wir achten auf einen Mindestabstand von 1,5 Metern.

Bei Krankheits- und Erkältungssymptomen wie trockenem Husten, Fieber über 38°C, Geruchs- und Geschmacksverlust und Schnupfen von mehr als einem Tag bleibe dem Unterricht bitte fern und kuriere dich zuhause gut aus.




























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