Yoga mit Gauri in Karlsruhe

Konzentration, Atmung, Entspannung

Aktuelles

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05.06.2021, 11:25

Yoga - via Zoom und im Raum

Mit der nächsten Öffnungsschritt ab 7. Juni kann ich - zusätzlich zum Online-Unterricht - nach vorheriger Anmeldung wieder eine sehr kleine Anzahl von Teilnehmern im Raum begrüßen. Die Yogastunden (außer...   mehr


20.05.2021, 18:21

Gekonnt entspannen - Yoga Nidra am Freitag Nachmittag

Am 21.05. und 28.05., 16:30 - 17:30 Uhr, findet wieder unsere Online-Entspannungsstunde statt, mit sanftem Gelenkyoga und der Entspannungsform Yoga Nidra. Für Anmeldung und Zoom Zugang schick mir bitte...   mehr


07.05.2021, 13:49

Neue Rückenyogakurse (Präventionskurse) ab 12.05. Online

Jederzeit auch als Offene Yogastunde: ab nächster Woche beginnen wieder neue Rückenyoga Kurse: Rücken Yoga aufbauend ab Mittwoch, 12.05., 18:45 - 20:15 Uhr, 10 Termine oder (als Late-In) Rücken Yoga...   mehr


30.04.2021, 06:44

Kursbeginn "Rücken Yoga entspannt" 06.05.2021

Neuer Hatha Yoga Kurs (Prävention) dienstags 10:00 - 11:30 Uhr, Online via Zoom. Mehr unter Kursbeschreibungen Rückenyoga.   mehr


01.04.2021, 13:26

Yogavideo auf YouTube

Meine Lieben, ich hatte die Freude, bei einem Imagefilm für die neue Stadtteilbibliothek Mühlburg mitzuwirken. Ich zeige einige Übungen für Schultern und Rücken sowie eine Entspannungsübung, alles gleich zum...   mehr




Zur inneren Ruhe kommen - Yoga in Karlsruhe


Der Hatha Yogi übernimmt selbst die Verantwortung für sich und seine Gesundheit und scheut sich nicht, seinen Lebensstil so umzustellen, wie es am gesündesten für ihn ist.
Hatha Yoga sagt, daß der Körper der Tempel der Seele ist und als solcher gepflegt werden sollte, ohne ihn allerdings für das Wichtigste zu halten.

Aus "Göttliche Erkenntnis" von Swami Sivananda


Achtsamkeitspraxis im Rückenyoga

  • wir versuchen, völlig präsent bei der Sache zu sein
  • bei Bewegung sind wir mit Bewusstheit beim genauen Ablauf, um die Feinmotorik zu schulen und den Körper neu zu erspüren
  • wir nehmen auf freundliche und nicht-wertende Weise wahr, was geschieht


Zur neuen Corona-Verordnung in Karlsruhe ab 22.03.2021

Ich darf den Yogaraum für Präsenzunterricht erst öffnen,

wenn der 7 Tage Inzidenzwert stabil über 5 Tage bei unter 50 liegt.
Dies ist in Karlsruhe noch nicht der Fall.
Wir haben also noch einen langen Weg vor uns und bleiben vorerst Online.


Gästebuch

Heike Daubenthaler
10.04.2021 13:23:17
Dank Gauri habe ich Yoga Nidra kennengelernt und es lässt mich nicht mehr los. Die Stunde am Freitag ist der perfekte Einstieg in ein entspanntes Wochenende. Ich mag die Kombination aus leichten Übungen am Anfang und dann die Yoga Nidra Einheit mit Gauris beruhigender Stimme. Danke Dir hierfür Gauri.
Stefanie Abromeit
24.03.2021 19:21:01
Sehr wundervolle Yogastunden. Gauri unterrichtet mit sehr viel Liebe, Wärme und Achtsamkeit für Ihre Schüler. Egal ob als Anfänger, fortgeschrittener Yogi oder mit körperlichen Einschränkungen ist man stets gut aufgehoben. Sie versteht es auf jeden Ihrer Schüler einzugehen und hat immer die richtigen Variationen für einen parat. Mit Ihrer ruhigen und ausgeglichenen Art bringt Sie jeden gestressten Menschen zur Ruhe. Egal in welchem Zustand man in eine Stunde mit Gauri kommt, ist hinterher immer alles besser und man ist einfach nur entspannt und gedehnt. Kenne Sie schon seit Jahren und komme gerne immer wieder.





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