Präventionskurse - Gesundheitskurse in Karlsruhe

Die Yogakurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention nach § 20 SGB V zertifiziert und als Präventionskurse-Gesundheitskurse anerkannt. Das bedeutet, die gesetzlichen Krankenkassen können bei regelmäßiger Teilnahme diese fortlaufenden Kurse mit fester Laufzeit bezuschussen. Erkundige dich bitte bei deiner Krankenkasse nach Höhe und Häufigkeit des Zuschusses.

Ziel der Präventionskurse ist es, durch regelmäßiges Erlernen von Entspannung, Achtsamkeit und neuen Bewegungsmustern die geistige und körperliche Gesundheit zu erhalten.

Doch gerade bei körperlicher oder seelischer Erkrankung oder Einschränkungen kann es ein Bedürfnis sein, mit Yoga zu beginnen, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. In diesen Fällen konsultiere bitte vor Kursbeginn deinen Arzt oder Therapeut, um zu klären, ob die physische und psychische Verfassung eine Teilnahme zulässt.

Anmelden kannst du dich über das Kontaktformular. Zögere bitte nicht, mir alle deinen offenen Fragen zu stellen.

Bitte beachte die Teilnahmebedingungen.

Aktuelle Präventionskurse/ Gesundheitskurse 

Hier findest du alle Termine der Präventionskurse. Die durchgestrichenen Termine  zeigen die Tage an, an denen der Kurs pausiert bzw. Termine in der Vergangenheit.

Hatha Yoga (für geübte Yogateilnehmer)

Dienstags, 10:00 - 11:30 Uhr  

10 Termine, Kursgebühr  150 Euro (bei der gesetzl. KK unter KU-ST-UTP6RB)

Neu ab April: 29.04., 06.05., 14.05., 20.05., 27.05., 03.06., 10.06., 17.06., 24.06., 01.07., 08.07., 15.07.2025

8 Termine, Kursgebühr 120 Euro (bei der gesetzl. KK unter KU-ST-XCRCGL)

Neu ab April: 29.04., 06.05., 14.05., 20.05., 27.05., 03.06., 10.06., 17.06., 24.06., 01.07.

Rückenyoga (aufbauend)

Mittwochs, 18:45 - 20:15 Uhr 

10 Termine, Kursgebühr 150 Euro (bei gesetzlicher KK unter KU-ST-UTP6RB)

Neu ab April: 30.04., 07.05., 14.05., 21.05., 28.05., 04.06., 11.06., 18.06., 25.06., 02.07., 09.07., 16.07.2025

8 Termine, Kursgebühr 120 Euro (bei gesetzlicher KK unter KU-ST-XCRCGL)

Neu ab April: 30.04., 07.05., 14.05., 21.05., 28.05., 04.06., 11.06., 18.06., 25.06., 02.07.

Hatha Yoga achtsam, mit Yoga Nidra  

Mittwochs, 20:30 - 22:00 Uhr

10 Termine, Kursgebühr 150 Euro (bei gesetzlicher KK unter KU-ST-UTP6RB)

Neu ab April: 30.04., 07.05., 14.05., 21.05., 28.05., 04.06., 11.06., 18.06., 25.06., 02.07., 09.07., 16.07.2025

8 Termine, Kursgebühr 120 Euro (bei gesetzl. KK unter KU-ST-XCRCGL)

Neu ab April: 30.04., 07.05., 14.05., 21.05., 28.05., 04.06., 11.06., 18.06., 25.06., 02.07.

Rückenyoga  (entspannt)

8 Termine, Kursgebühr 120 Euro (bei gesetzlicher KK unter KU-ST-XCRCGL)

Neu ab Mai:  08.05., 15.05., 22.05., 29.05., 05.06., 12.06., 19.06., 26.06., 03.07., 10.07., 17.07.2025    

Wenn du dich für einen Kurs entschieden hast:

• Melde dich bitte verbindlich über das Kontaktformular zum Kurs an und entrichte bei Kursbeginn.. die Kursgebühr..
• Ziel eines Präventionskurses ist das regelmäßige Erlernen neuer guter Gewohnheiten (hier: Entspannungsübungen und neue Bewegungsmuster aus dem Hatha Yoga), um die Gesundheit zu erhalten. Nimm also regelmäßig an den Kursstunden teil.
  
• Voraussetzung für die Erstattung durch die gesetzliche Krankenkasse ist in der Regel eine Mindestteilnahme an 80% der Kursstunden.
  
• Nach Abschluss des Kurses erhältst du eine Teilnahmebescheinigung über die besuchten Termine, die du bei deiner KK einreichen kannst. Die Teilnahmebescheinigung ist kostenlos.

Kurs Hatha Yoga 8 x 60 min KU-ST-RQJ1V6_8x60_HY.pdf (241.78KB)

Kurs Hatha Yoga 8 x 60 min

KU-ST-RQJ1V6_8x60_HY.pdf (241.78KB)

Kurs Hatha Yoga 10 x 90 min KU-ST-UTP6RB_10x90_HY.pdf (241.39KB)

Kurs Hatha Yoga 10 x 90 min

KU-ST-UTP6RB_10x90_HY.pdf (241.39KB)