Präventionskurse - Gesundheitskurse in Karlsruhe
Meine Yogakurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention nach § 20 SGB V zertifiziert und als Präventionskurse-Gesundheitskurse anerkannt. Das bedeutet, die gesetzlichen Krankenkassen können bei regelmäßiger Teilnahme diese fortlaufenden Kurse mit fester Laufzeit bezuschussen. Erkundige dich bitte bei deiner Krankenkasse nach Höhe und Häufigkeit des Zuschusses.
Der Hatha Yoga Pfad ist dazu gedacht, dass er vollkommene Kontrolle über die Körperorgane und den Geist gibt, so dass der Yogi sich bei guter Gesundheit halten kann. (Brahmanandas Kommentar zu Hatha Yoga Pradipika)
Ziel der Präventionskurse ist es, durch regelmäßiges Erlernen von Entspannung, Achtsamkeit und neuen Bewegungsmustern die geistige und körperliche Gesundheit zu erhalten.
Doch gerade für Menschen mit körperlicher oder seelischer Erkrankung kann es ein Bedürfnis sein, mit Yoga zu beginnen, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Deshalb ist bei behandlungsbedürftigen Erkrankungen vor Kursbeginn der Arzt oder Therapeut zu konsultieren, ob die physische und psychische Verfassung eine Teilnahme zulässt.
Die regelmäßige Teilnahme an den Kursstunden liegt in deiner eigenen Verantwortung.
Präventionskurse/ Gesundheitskurse ab September 2023
Dienstags, 10:00 - 11:30 Uhr
10 Termine, 140 Euro (ab Januar 2024: 150 Euro)(bei der gesetzl. KK unter KU-ST-UTP6RB)
12.09., 19.09., 26.09., 03.10., 10.10., 17.10., 24.10., 31.10. (Herbstferien), 07.11., 14.11., 21.11., 28.11.23
Neuer Kurs 2024: 09.01., 16.01., 23.01., 30.01., 06.02., 13.02. (Fasching), 20.02., 27.02., 05.03., 12.03., 19.03.24
8 Termine, 112 Euro (ab Jan. 2024: 120 Euro) (bei der gesetzl. KK unter KU-ST-XCRCGL)
26.09., 03.10., 10.10., 17.10., 24.10., 31.10. (Herbstferien), 07.11., 14.11., 21.11., 28.11.23
Neuer Kurs 2024: 23.01., 30.01., 06.02., 13.02. (Fasching), 20.02., 27.02., 05.03., 12.03., 19.03.24
Mittwochs, 18:45 - 20:15 Uhr
10 Termine, 140 Euro (ab Januar 2024: 150 Euro) (bei gesetzlicher KK unter KU-ST-UTP6RB)
13.09., 20.09., 27.09., 04.10., 11.10., 18.10., 25.10., 01.11. (Herbstferien), 08.11., 15.11., 22.11.23 - ausgebucht -
Neuer Kurs 2024: 10.01., 17.01., 24.01., 31.01., 07.02., 14.02. (Faschingsferien), 21.02., 28.02., 06.03., 13.03., 20.03.24
8 Termine, 112 Euro (ab Jan. 2024: 120 Euro) (bei gesetzlicher KK unter KU-ST-XCRCGL)
27.09., 04.10., 11.10., 18.10., 25.10., 01.11. (Herbstferien), 08.11., 15.11., 22.11.23 - ausgebucht -
Neuer Kurs 2024: 24.01., 31.01., 07.02., 14.02. (Faschingsferien), 21.02., 28.02., 06.03., 13.03., 20.03.24
Hatha Yoga achtsam, mit Yoga Nidra
Mittwochs, 20:30 - 22:00 Uhr
10 Termine, 140 Euro (ab Januar 2024: 150 Euro) (bei gesetzlicher KK unter KU-ST-UTP6RB)
13.09., 20.09., 27.09., 04.10., 11.10., 18.10., 25.10., 01.11. (Herbstferien), 08.11., 15.11., 22.11.23 - ausgebucht -
Neuer Kurs 2024: 10.01., 17.01., 24.01., 31.01., 07.02., 14.02. (Faschingsferien), 21.02., 28.02., 06.03., 13.03., 20.03.24
8 Termine, 112 Euro (ab Jan. 2024: 120 Euro) (bei gesetzl. KK unter KU-ST-XCRCGL)
27.09., 04.10., 11.10., 18.10., 25.10., 01.11. (Herbstferien), 08.11., 15.11., 22.11.23 - ausgebucht -
Neuer Kurs 2024: 24.01., 31.01., 07.02., 14.02. (Faschingsferien), 21.02., 28.02., 06.03., 13.03., 20.03.24
Donnerstags, 10:00 - 11:30 Uhr
10 Termine, 140 Euro (ab Januar 2024: 150 Euro) (bei gesetzlicher KK unter KU-ST-UTP6RB)
14.09., 21.09., 28.09., 05.10., 12.10., 19.10., 26.10., 02.11. (Herbstferien), 09.11., 16.11., 23.11.23 - ausgebucht -
Neuer Kurs 2024: 11.01., 18.01., 25.01., 01.02, 08.02., 15.02. (Faschingsferien), 22.02., 29.02., 07.03., 14.03., 21.03.24 - bereits ausgebucht -
8 Termine, 112 Euro (ab Jan. 2024: 120 Euro) (bei gesetzlicher KK unter KU-ST-XCRCGL)
28.09., 05.10., 12.10., 19.10., 26.10., 02.11. (Herbstferien), 09.11., 16.11., 23.11.23 - ausgebucht -
Neuer Kurs 2024: 25.01., 01.02, 08.02., 15.02. (Faschingsferien), 22.02., 29.02., 07.03., 14.03., 21.03.24 - bereits ausgebucht -
Wenn du dich für einen Kurs entschieden hast:
- Melde dich bitte verbindlich zum Kurs an und entrichte die Kursgebühr.
- Ziel eines Präventionskurses ist das regelmäßige Erlernen neuer guter Gewohnheiten (hier: Entspannungsübungen und neue Bewegungsmuster aus dem Hatha Yoga), um die Gesundheit zu erhalten. Nimm also regelmäßig an den Kursstunden teil.
- Voraussetzung für die Erstattung durch die gesetzliche Krankenkasse ist eine Mindestteilnahme an 80% der Kursstunden. Überlege dir also vor Kursbeginn gut, ob du wöchentlich die Kursstunde besuchen kannst oder ob du durch Urlaubsreisen oder andere Verpflichtungen/ Einschränkungen nicht regelmäßig dabei sein kannst. Die Verantwortung für deine regelmäßigen Teilnahme liegt bei dir selbst.
- Nach Abschluss des Kurses erhältst du eine Teilnahmebescheinigung über die besuchten Termine, die du bei deiner KK einreichen kannst. Die Teilnahmebescheinigung ist kostenlos.
Meine Zertifikate
 | Kurs Hatha Yoga 8 x 90 min KU-ST-XCRCGL_8x90_HY.pdf (241.79KB) |
| KU-ST-XCRCGL_8x90_HY.pdf (241.79KB) |
| Kurs Hatha Yoga 8 x 60 min KU-ST-RQJ1V6_8x60_HY.pdf (241.78KB) |
| KU-ST-RQJ1V6_8x60_HY.pdf (241.78KB) |
| Kurs Hatha Yoga 10 x 90 min KU-ST-UTP6RB_10x90_HY.pdf (241.39KB) |
| KU-ST-UTP6RB_10x90_HY.pdf (241.39KB) |
