Präventionskurse - Gesundheitskurse in Karlsruhe
Yoga wirkt - wenn du regelmäßig übst.
Ziel der Präventionskurse ist es, durch regelmäßiges Erlernen von Entspannung, Achtsamkeit und neuen Bewegungsmustern die geistige und körperliche Gesundheit zu erhalten.
Bei körperlicher oder seelischer Erkrankung oder Einschränkungen kann es ein Bedürfnis sein, mit Yoga zu beginnen, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Bitte konsultiere vor Kursbeginn deinen Arzt oder Therapeut, um zu klären, ob für deine physische oder psychische Thematik ein Yogakurs ratsam ist oder nicht.
Die Yogakurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention nach § 20 SGB V zertifiziert und als Präventionskurse-Gesundheitskurse anerkannt. Das bedeutet, die gesetzlichen Krankenkassen können bei regelmäßiger Teilnahme diese fortlaufenden Kurse mit fester Laufzeit bezuschussen. Erkundige dich bitte bei deiner Krankenkasse nach Höhe und Häufigkeit des Zuschusses.
Anmelden kannst du dich über das Kontaktformular. Zögere bitte nicht, mir alle deinen offenen Fragen zu stellen.
Bitte beachte die Teilnahmebedingungen.
(Die durchgestrichenen Termine zeigen die Tage an, an denen der Kurs pausiert bzw. Termine in der Vergangenheit.)
Hatha Yoga (für geübte Yogateilnehmer)
Dienstags, 10:00 - 11:30 Uhr
10 Termine, Kursgebühr 150 Euro (bei der gesetzl. KK unter KU-ST-UTP6RB)
Neu ab September: 16.09., 23.09., 30.10., 07.10., 14.10., 21.10., 28.10. (Herbstferien), 04.11., 11.11., 18.11., 25.11.2025
12 Termine, Kursgebühr 180 Euro (bei der gesetzl. KK unter KU-ST-UTCCVS)
Neu ab September: 16.09., 23.09., 30.10., 07.10., 14.10., 21.10., 28.10. (Herbstferien), 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12.2025
Mittwochs, 18:45 - 20:15 Uhr
10 Termine, Kursgebühr 150 Euro (bei gesetzlicher KK unter KU-ST-UTP6RB)
Neu ab September: 17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 15.10., 22.10., 29.10. (Herbstferien), 05.11., 12.11., 19.11., 26.11.2025
12 Termine, Kursgebühr 180 Euro (bei der gesetzl. KK unter KU-ST-UTCCVS)
Neu ab September: 17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 15.10., 22.10., 29.10. (Herbstferien), 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12.2025
Hatha Yoga achtsam (mit langer Entspannungsphase Yoga Nidra)
Mittwochs, 20:30 - 22:00 Uhr
10 Termine, Kursgebühr 150 Euro (bei gesetzlicher KK unter KU-ST-UTP6RB)
Neu ab September: 17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 15.10., 22.10., 29.10. (Herbstferien), 05.11., 12.11., 19.11., 26.11.2025
12 Termine, Kursgebühr 180 Euro (bei der gesetzl. KK unter KU-ST-UTCCVS)
Neu ab September 17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 15.10., 22.10., 29.10. (Herbstferien), 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12.2025
Donnerstags, 10:00 - 11:30 Uhr
10 Termine, Kursgebühr 150 Euro (bei gesetzlicher KK unter KU-ST-UTP6RB)
Neu ab September: 18.09., 25.09., 02.10., 09.10., 16.10., 23.10., 30.10. (Herbstferien), 06.11., 13.11., 20.11., 27.11.2025
12 Termine, Kursgebühr 180 Euro (bei der gesetzl. KK unter KU-ST-UTCCVS)
Neu ab September: 18.09., 25.09., 02.10., 09.10., 16.10., 23.10., 30.10. (Herbstferien), 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12.2025
Wenn du dich für einen Kurs entschieden hast:
- Melde dich bitte verbindlich über das Kontaktformular zum Kurs an und entrichte bei Kursbeginn.. die Kursgebühr..
- Ziel eines Präventionskurses ist das regelmäßige Erlernen neuer guter Gewohnheiten (hier: Entspannungsübungen und neue Bewegungsmuster aus dem Hatha Yoga), um die Gesundheit zu erhalten. Nimm also regelmäßig an den Kursstunden teil.
- Voraussetzung für die Erstattung durch die gesetzliche Krankenkasse ist in der Regel eine Mindestteilnahme an 80% der Kursstunden.
- Nach Abschluss des Kurses erhältst du eine Teilnahmebescheinigung über die besuchten Termine, die du bei deiner KK einreichen kannst. Die Teilnahmebescheinigung ist kostenlos.
Meine Zertifikate
 | Kurs Hatha Yoga 8 x 60 min KU-ST-RQJ1V6_8x60_HY.pdf (241.78KB) |
| KU-ST-RQJ1V6_8x60_HY.pdf (241.78KB) |
| Kurs Hatha Yoga 8x90 min KU-ST-XCRCGL_8x90_HY.pdf (241.79KB) |
| KU-ST-XCRCGL_8x90_HY.pdf (241.79KB) |
| Kurs Hatha Yoga 10 x 90 min KU-ST-UTP6RB_10x90_HY.pdf (241.39KB) |
| KU-ST-UTP6RB_10x90_HY.pdf (241.39KB) |
| Kurs Hatha Yoga 12x90 min KU-ST-UTCCVS_12x90min_HY.pdf (260.77KB) |
| KU-ST-UTCCVS_12x90min_HY.pdf (260.77KB) |
