KURSPLAN
Präventionskurse - Gesundheitskurse in Karlsruhe
Ausgebucht
Präventionskurs Hatha Yoga
Beginn Mittwoch, 23. September 2026, 19:30 - 21:00 Uhr
10 Wochen für mehr Körperbewusstsein und innere Balance.
Hier steht nicht die perfekte Haltung im Mittelpunkt, sondern der bewusste Übungsweg zu dir selbst. Du bist eingeladen, die eigenen Möglichkeiten und Grenzen achtsam zu erkunden.
Die Übungen werden von mir präzise und verständlich angeleitet. Durch die detaillierten Erklärungen können die einzelnen Übungen und Bewegungsabläufe wirklich verstanden und damit bewusst erfahren werden. So entsteht eine sichere Grundlage für eine gesunde und nachhaltige Yogapraxis.
Die Wirkung auf den Körper, aber auch innere Prozesse, Gedanken, Emotionen, können bewusster wahrgenommen werden. Dadurch kann der Kurs sowohl die körperliche Beweglichkeit und Kraft als auch Achtsamtkeit, Entspannung und innere Harmonie fördern. Zu der Yogapraxis gehören ebenso Atemübungen, Meditation und Entspannung. So entsteht ein ganzheitliches Erleben, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Kursdauer 10 Kurseinheiten á 90 min (23.09. - 02.12.2026)
Der Kurs pausiert in den Herbstferien (28.10.2026)
Kursgebühr 160 € Bezahlung bar beim ersten Termin oder per Überweisung (IBAN wird mitgeteilt)
Alle Kurse finden statt im
Sangat-Raum für Yoga und Klang e.V., Gartenstr. 72, 76135 Karlsruhe
Hinweise
Bei körperlicher oder seelischer Erkrankung oder Einschränkungen kann es ein Bedürfnis sein, mit Yoga zu beginnen, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Bitte konsultiere vor Kursbeginn deinen Arzt oder Therapeut, um zu klären, ob für deine physische oder psychische Thematik ein Yogakurs ratsam ist oder nicht.
Die Yogakurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention nach § 20 SGB V zertifiziert und als Präventionskurse-Gesundheitskurse anerkannt. Deine gesetzlichen Krankenkasse kann bei regelmäßiger Teilnahme diese Kurse bezuschussen.
Voraussetzung für die Bezuschussung ist die Teilnahme an mindestens 80% der Kursstunden.
Stornierungsbedingungen für Präventionskurse:
Kostenfreie Stornierung ist bis 1 Woche vor Kursbeginn möglich. Danach wird 50% der Kursgebühr fällig.
Die Teilnahme an den Kursstunden ist nicht übertragbar.
Pro Kurs kann eine Kursstunde nachgeholt werden, weitere nicht besuchte Kursstunden verfallen.
Meine Zertifikate:
