Yogatherapie, Personal Training
Yogatherapie Einzelstunden
In den Einzelstunden kann der Schwerpunkt auf die Yoga-Asanas (Körperstellungen), Entspannung oder auch Meditation gelegt werden. Hier können wir - im Gegensatz zum Gruppenunterricht - ganz individuell auf deine Bedürfnisse, Fähigkeiten und Beschwerden eingehen. Auf Wunsch entwickeln wir gemeinsam eine ganz für dich abgestimmte Übungssequenz für das regelmäßige Üben zuhause.
Yogatherapeutische Einzelstunden sind für dich interessant
- wenn du deine Yogapraxis gezielt vertiefen möchtest
- wenn dir die Teilnahme am Gruppenunterricht aus terminlichen Gründen nicht möglich ist
- wenn du gezielt an bestimmten Themen arbeiten möchtest, z.B. Meditation, Atmung, Ausrichtung, für dich passendes Yogaprogramm.
- wenn du dir die ungeteilte Aufmerksamkeit des Yogalehrenden wünschst.
Falls Du an einer schwerwiegenderen körperlichen oder psychischen Krankheit leidest, hole bitte vorher den Rat deines behandelnden Arztes oder Therapeuten ein. Deine Teilnahme am Yogaunterricht erfolgt auf eigene Verantwortung.
Termine und Preise
Preis pro 60 min Einzelstunde: 60 Euro
Paket aus 3 Einzelstunden je 60 min: 150 Euro
Die Einzelstunden finden nach Absprache statt im Sangat - Raum für Yoga und Klang.
