Yoga mit Gauri in Karlsruhe

Konzentration, Atmung, Entspannung

KURSPLAN

Matten und Yogazubehör ist im Raum vorhanden. Es ist aber aus hygienischen Gründen sinnvoll, deine eigene Matte und Zubehör mitzubringen.

Bitte melde dich bei Interesse vorher Online oder telefonisch an.

Die Yogastunden pausieren in der Regel in den Schulferien. Abweichungen davon findest du unter Aktuelles.


Dienstags im Sangat, Gartenstr. 72, 76135 Karlsruhe

10:00 - 11:30 Uhr Hatha Yoga Mittelstufe


Mittwochs im Sangat, Gartenstr. 72, 76135 Karlsruhe

18:45 - 20:15 Uhr  Rückenyoga aufbauend

20:30 - 22:00 Uhr Hatha Yoga Achtsam mit Yoga Nidra


Donnerstags im Sangat, Gartenstr. 72, 76135 Karlsruhe

10:00 - 11:30 Uhr Rückenyoga entspannt


Falls es wieder mal Online-Yogastunden geben wird: lege dir bitte hierfür Matte, Decke, Yogagurt (oder Gürtel) und Yogablock (oder ein dickes, gebundenes Buch) in deinem Raum zuhause zurecht.

Sorge dafür, dass du auch in deinen eigenen Räumen während deiner Yogastunden ungestört üben kannst, bitte deine Mitbewohner um Rücksicht, und schalte dein Handy auf stumm.

Versuche, deine ganze Konzentration beim Üben und Wahrnehmen zu halten, so bilden wir auch auf räumliche Distanz in unserer Yogapraxis eine Gemeinschaft!




 















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