Yoga mit Gauri in Karlsruhe

Konzentration, Atmung, Entspannung

KURSPLAN

Folgende Yogastunden sind wieder im Raum:

Dienstag 10:00 - 11:30 Uhr Yoga Mittelstufe in der Uhlandstr. 11

Donnerstag, 10:00 - 11:30 Uhr Rückenyoga entspannt, in der Gartenstr. 72

Die Yogastunden an Mittwoch und Freitag werden weiterhin Online via Zoom übertragen. Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung!

Für Detailansicht klick bitte auf den Kurs im Kursplan/ Kalender.

 

Um dir beim Online-Yoga Hilfestellungen, Korrekturhinweise und Übungsalternativen bieten zu können, möchte ich dich gerne gut sehen können. Versuche daher bitte, deine Matte entsprechend auszurichten und deinen Raum gut zu beleuchten.

Leg dir bitte für die Yogastunden folgendes zurecht:

  • deine Yogamatte, eventuell ein Handtuch, Decke, Sitzkissen, flaches Kissen für den Kopf
  • 2 Yogaklötze oder dicke Bücher
  • ein Yogagurt oder der Gurt deines Bademantels














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