Yoga mit Gauri in Karlsruhe

Konzentration, Atmung, Entspannung

KURSPLAN

Alle Yogastunden werden für die Dauer des Lockdowns Online via Zoom im Livestream unterrichtet.

Die Zugangsdaten werden dir nach Anmeldung mitgeteilt.

Für Detailansicht klick bitte auf den Kurs im Kursplan/ Kalender.

Wenn du meine Yogastunden noch nicht kennst, kannst du eine Online-Probestunde kostenlos besuchen. (Bitte unbedingt deinen Namen bei Zoom angeben, anonyme Yogis kann ist nicht teilnehmen lassen.)

Um dir beim Online-Yoga Hilfestellungen, Korrekturhinweise und Übungsalternativen bieten zu können, möchte ich dich gerne gut sehen können. Versuche daher bitte, deine Matte entsprechend auszurichten und deinen Raum gut zu beleuchten.

Wenn du lieber für dich übst, kannst du deine Kamera natürlich auch ausschalten.

Leg dir bitte für die Yogastunden folgendes zurecht:

  • deine Yogamatte, eventuell ein Handtuch, Decke, Sitzkissen, flaches Kissen für den Kopf
  • 2 Yogaklötze oder 2 dicke Bücher (z.B. Lexika)
  • ein Yogagurt oder der Gurt deines Bademantels














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