KURSPLAN
Alle Yogastunden sind aufgrund der aktuellen Coronalage bis auf weiteres wieder Online via Zoom.
Dienstags
10:00 - 11:30 Uhr
Hatha Yoga Mittelstufe, Online via Zoom
Mittwochs
17:00 - 18:30 Uhr (ab 12.01.2022 Präventionskurs)
Schwangerenyoga, Online via Zoom
18:45 - 20:15 Uhr
Rückenyoga aufbauend, Online via Zoom
20:30 - 22:00 Uhr
Hatha Yoga Achtsam mit Yoga Nidra, Online via Zoom
Donnerstags
10:00 - 11:30 Uhr
Rückenyoga entspannt, Online via Zoom
Für die Online Stunden lege dir bitte Matte, Decke, Yogagurt (oder Gürtel) und Yogablock (oder ein dickes, gebundenes Buch) zurecht.
Sorge dafür, dass du auch in deinen eigenen Räumen während deiner Yogastunden ungestört üben kannst, bitte deine Mitbewohner um Rücksicht, und schalte dein Handy auf stumm.
Versuche, deine ganze Konzentration beim Üben und Wahrnehmen zu halten, so bilden wir auch auf räumliche Distanz in unserer Yogapraxis eine Gemeinschaft!
