Yoga mit Gauri in Karlsruhe

Konzentration, Atmung, Entspannung

KURSPLAN


Alle Yogastunden sind aufgrund der aktuellen Coronalage bis auf weiteres wieder Online via Zoom.


Dienstags

10:00 - 11:30 Uhr

Hatha Yoga Mittelstufe, Online via Zoom



Mittwochs

17:00 - 18:30 Uhr (ab 12.01.2022 Präventionskurs)

Schwangerenyoga, Online via Zoom


18:45 - 20:15 Uhr

Rückenyoga aufbauend, Online via Zoom


20:30 - 22:00 Uhr

Hatha Yoga Achtsam mit Yoga Nidra, Online via Zoom


Donnerstags

10:00 - 11:30 Uhr

Rückenyoga entspannt, Online via Zoom


Für die Online Stunden lege dir bitte Matte, Decke, Yogagurt (oder Gürtel) und Yogablock (oder ein dickes, gebundenes Buch) zurecht.

Sorge dafür, dass du auch in deinen eigenen Räumen während deiner Yogastunden ungestört üben kannst, bitte deine Mitbewohner um Rücksicht, und schalte dein Handy auf stumm.

Versuche, deine ganze Konzentration beim Üben und Wahrnehmen zu halten, so bilden wir auch auf räumliche Distanz in unserer Yogapraxis eine Gemeinschaft!




 















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