KURSPLAN
Matten und Yogazubehör ist im Yogaraum vorhanden. Aus hygienischen Gründen ist es sinnvoll, deine eigene Matte und Zubehör mitzubringen.
Bitte melde dich bei Interesse vorher Online oder telefonisch an.
Wenn du bei dir Krankheitssymptome feststellst, bleibe dem Unterricht fern und kuriere dich gut aus.
Pfingstferien bis 12.06.2023
Die Yogastunden pausieren in der Regel in den Schulferien. Abweichungen davon findest du unter Aktuelles.
Dienstags im Sangat, Gartenstr. 72, 76135 Karlsruhe
10:00 - 11:30 Uhr Hatha Yoga (rückengerecht)
Mittwochs im Sangat, Gartenstr. 72, 76135 Karlsruhe
18:45 - 20:15 Uhr Rückenyoga - aufbauend
20:30 - 22:00 Uhr Hatha Yoga Achtsam mit Yoga Nidra
Donnerstags im Sangat, Gartenstr. 72, 76135 Karlsruhe
10:00 - 11:30 Uhr Rückenyoga - entspannt
(Falls es wieder mal Online-Yogastunden geben sollte (was ich nicht hoffe), bitte ich dich um folgende Vorbereitung:
lege dir bitte Matte, Decke, Yogagurt (oder Gürtel) und Yogablock (oder ein dickes, gebundenes Buch) an deinem Übungsplatz zuhause zurecht.
Sorge dafür, dass du auch in deinen eigenen Räumen während deiner Yogastunden ungestört üben kannst, bitte deine Mitbewohner um Rücksicht, und schalte dein Handy auf stumm.
Versuche, deine ganze Konzentration beim Üben und Wahrnehmen zu halten, so bilden wir auch auf räumliche Distanz in unserer Yogapraxis eine Gemeinschaft!)
