Zur inneren Ruhe kommen - Yoga in Karlsruhe
Der Hatha Yogi übernimmt selbst die Verantwortung für sich und seine Gesundheit und scheut sich nicht, seinen Lebensstil so umzustellen, wie es am gesündesten für ihn ist.
Hatha Yoga sagt, daß der Körper der Tempel der Seele ist und als solcher gepflegt werden sollte, ohne ihn allerdings für das Wichtigste zu halten.
Aus "Göttliche Erkenntnis" von Swami Sivananda
Achtsamkeitspraxis im Rückenyoga
- wir versuchen, völlig präsent bei der Sache zu sein
- bei Bewegung sind wir mit Bewusstheit beim genauen Ablauf, um die Feinmotorik zu schulen und den Körper neu zu erspüren
- wir nehmen auf freundliche und nicht-wertende Weise wahr, was geschieht
Zur neuen Corona-Verordnung in Karlsruhe ab 22.03.2021
Ich darf den Yogaraum für Präsenzunterricht erst öffnen,
wenn der 7 Tage Inzidenzwert stabil über 5 Tage bei unter 50 liegt.
Dies ist in Karlsruhe noch nicht der Fall.
Wir haben also noch einen langen Weg vor uns und bleiben vorerst Online.
